患有少精症要多吃些什么

　　患有少精症要多吃些什么?患有少精症，男性朋友们要引起重视，要积极的到正规医院进行治疗，同时，也要注意生活上的饮食起居。那么，患有少精症要多吃些什么?

　　患有少精症要多吃些什么?

　　患有少精症，男性朋友要多食用含锌比较丰富的食物，因为，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力很有帮助。如：核桃，花生，榛子，松子等坚果类的食物。如果严重缺锌，则最好每日口服醋酸锌50毫克，定期检查体内含锌量。

　　其次，男性朋友要多吃含赖氨酸高，补肾填精、益气养血生精的高营养食物，以提高精子的质量和活力。如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼或山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

　　最后，男性朋友患有少精症，最好是到正规医院进行检查和治疗，因为男性过度的进补或饮食不均匀，也会起到反作用，导致男性病情的加重，所以，男性朋友最好是在医师的指导下进行进补。