少精症如何预防？

　　它是男性中比较常见的，发病的原因有很多，是患者的精液中存在的精子数比较少，对男性的生育能力造成很大的影响，少精症会造成不育，有些即使怀孕之后也会造成流产，而且对男性可能会引起一些并发症，如睾丸炎、附睾炎。为减少伤害最好的办法便是提前预防，医生建议，男性要尽量预防少精症的出现。那么少精症要如何预防?

　　洛阳阳光医院医生指出男性朋友如果已经被检查出来患上少精症，那么治疗的同时，还需要注意以下几点：

　　1、针对性的治疗：男性患有了少精症后，首先需要注意的是到正规医院进行专业的诊断，以及科学的针对性治疗。我院是专业治疗男性疾病的正规医院，对于弱精症的治疗更专业、更安全、更有效。

　　2、要养成良好的个人卫生习惯：以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、避免高温环境：在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿和用热水泡澡等，这样都会使精子活力明显下降，暂时丧失生育能力。

　　4、戒酒：酒精对男性睾丸有直接的影响。慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。医生们还做过体外精子活力研究，把精子放在不同酒精浓度的培养液里，当酒精浓度超过8%时，精子活力明显下降，受精受阻。由此研究人员最终得出结论：成年人喝600克50度白酒后，精子会受到严重损害。

　　5、不偏食、不挑食：偏食、挑食、不吃动物性食物如肉、蛋、鱼和奶制品等，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　6、性生活节制：如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致精子质量下降。