无精症日常注意事项有哪些？

　　我们都知道， 很多疾病的出现多数由不良的生活习惯而导致，在日生活生活中我们需要保养。此外，在日常生活中还应该注意一些事项，这样才能更好的恢复健康。那么，无精症日常注意事项有哪些呢?下面由洛阳阳光医院医生一起来了解一下吧。

　　无精症日常注意事项有哪些?无精症日常注意事项：

　　一、首先要禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

　　二、其次是冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3到4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

　　三、还要穿裆部宽松的内裤和外裤，因为过于紧绷的内裤会是阴囊和睾丸血液流通受阻，对于正常功能都有不用好的作用。

　　四、在饮食当中应该多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山、墨鱼、银杏、海参、西瓜、章鱼、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。