怎样避免无精症的发生？

【怎样避免无精症的发生？】这是很多男性关心的问题，大家都知道无精症是导致【男性不育】的主要原因，男性如果没有精子，那么就无法正常生育。这对男性朋友来说影响太大。因此男性要注意做好预防，避免无精症的发生。下面针对这一问题，洛阳阳光男科【不孕不育】医生为大家详细解析。

【洛阳阳光男科不孕不育医生介绍，避免无精症要注意以下事项：】

1、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

2、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

3、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，避免无精症不应该长期禁欲。

4、如果不小心染上【性病】，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。

5、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情，也是预防无精症的一种措施。

6、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。避免无精症要注意休息和体力劳动都要适度。

7、避免无精症要注意治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

8、避免无精症立即戒烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

洛阳阳光男科不孕不育医生指出，男性要想避免无精症的困扰，需注意无精症要怎么诊断，只有正确地进行诊断，才能避免疾病的困扰。如果您还有其他关于无精症的问题可点击在线咨询，医生会为您详细解答。