如何让你远离无精症？

【如何让你远离无精症?】当男人事业有成的时候，都会开始让自己的家庭更美好，从而就想要一个可爱的孩子，来让自己的家庭更幸福，可是男性不育却无情的夺走了这一切，那么导致男性不育的真正原因都有哪些，无精症就是其中之一，所以男性朋友们在平时一定要进行无精子症的预防工作，从而能够让自己顺利的得到一个健康的宝宝。那么无精症是怎么形成的呢?又该怎么预防呢?

【医院】医生指出，输精管堵塞造成无精症。先天性异常，炎症、外伤、肿瘤等会造成运输精子的管道堵塞，输精管道堵塞中以输精管堵塞常见。这种疾病，除引起输精管道堵塞的原发症状外，会引起不育，但不会影响男性发育及性功能。睾丸异常也会造成无精症。许多因素如隐睾、腮腺炎、克氏综合症，长期食用生棉籽油等都会损伤睾丸。如果睾丸受损的只是生精细胞，除不育外，没有其它异常表现。如果生成雄激素的细胞也受损或睾丸萎缩，不仅生育能力下降，性功能也会下降。

【洛阳医院医生介绍对于无精子症的预防主要有以下几个方面的预防:】

1，学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗

2，保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

3，定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响阳光医院的传染病。

4，要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

5，在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。