从生活当中的细节做好前列腺囊肿预防

　　前列腺囊肿的形成主要是由于前列腺的导管或腺管闭塞,所致前列腺的分泌物贮积。临床症状的轻重与囊肿的大小有关，如果囊肿持续增大，就会压迫附近的直肠和尿道,导致排粪和排尿障碍，囊肿变大还会压迫了肾组织,使肾功能逐渐下降。因此，我们要尽量避免前列腺囊肿的出现。那么如何从生活当中的细节做好前列腺囊肿预防呢?下面看看洛阳阳光男科医生的介绍。

　　预防前列腺囊肿的方法主要有：

　　(1)洗温水澡.洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益.如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。

　　(2)不憋尿.一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利.在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

　　(3)保持大便通畅：前列腺囊肿的预防每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

　　(4)节制性生活.预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大.因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　(5)避免酗酒和食用大量辛辣食物.辛辣食品不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状,并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低.清淡、规律的饮食,可减轻前列腺充血。

　　(6)多饮水.多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害.多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度。＞＞＞推荐阅读：良好的习惯能远离前列腺囊肿？

　　前列腺囊肿有时从尿道流出浓性分泌物：指肛检查可触及前列腺有波动感，但常在后期方出现。偶有脓肿破入尿道、直肠、会阴或膀胱周围间隙，引起结缔组织炎。但有的病人可能无发热，主要危害表现下尿路梗阻，不少病人并有睾丸炎。