预防急性前列腺炎哪些有效措施？

.　　【预防急性前列腺炎哪些有效措施？】（洛阳阳光男科）医生表示，男性的前列腺是一个脆弱的地方，容易受到病菌的感染。前列腺炎是成年男性的常见病，它可全无症状，也可以症状明显，迁延不愈，甚至可以引起持续或反复发作的泌尿生殖系感染，可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。那么如何预防急性前列腺炎呢？

　　【预防急性前列腺炎哪些有效措施？】洛阳医院（洛阳阳光男科）的医生指出，预防急性前列腺炎的措施有：

　　1、注意合理的饮食，避免酗酒及食用大量辛辣食物。

　　2、起居有常，适当锻炼。

　　饭后散步，以增强机体免疫力和抗病能力。此外，避免过劳，防止便秘，多饮水多排尿，有助前列腺分泌物的排出，也有利预防重复感染。

　　3、在生活中要注意不宜长时间骑马、骑车和久坐。

　　注意局部保暖，有助减少出口阻力，使业已充血水肿的组织容易恢复，避免受凉，不要憋尿等等。

　　4、可以定期进行前列腺按摩，可促进血液循环。

　　有利炎性分泌物排出，预防急性前列腺炎疾病。但要避免过频或过重的前列腺按摩，避免不必要的导尿，以免损伤前列腺或引起感染。推荐阅读：治疗前列腺痛郑州去哪家医院好

　　5、增强锻炼，多进行阳光下运动。

　　由于现在生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，疾病的症状也会得到舒缓，因此要尽量保持放松的状态。适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

　　6、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度

　　以定期排放前列腺液，促进其不断更新，有助缓解胀满感，避免忍精不射或频繁自慰，以免引起前列腺过度充血。

　　7、不要滥用抗生素，以免细菌变成L型。

　　L型细菌是引起前列腺“无菌性”隐性感染和慢性前列腺炎难以治愈的重要原因之一。

　　8、极时治疗全身各处感染灶，避免病原体通过多种方式感染前列腺。

　　注意在无菌阴茎套保护下性交，性生活后清洁阴茎及会阴，保持干燥，有助防止感染。对包皮过长或包茎者应行包皮环切术，以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

　【　预防急性前列腺炎哪些有效措施？洛阳】的阳光医生提醒，前列腺炎对于男性来说是一大杀手，男性必须要好好保护自己的前列腺，防止病菌的入侵。一旦发现有前列腺炎的症状，一定要及时到正规医院进行治疗。

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