观看体育盛事，须以健康方式!？

.　　观看体育盛事，须以健康方式!每逢体育盛会，疾病的患者总是以“火箭的速度”快速增长，不论是亚运会，奥运会，世锦赛，还是欧冠！这些盛大的体育赛事总是吸引着不同的体育爱好者，他们“通宵达旦，废寝忘食”，生怕错过一场精彩赛事和一个警察动作，但是这种不健康的生活方式，让男性身体备受煎熬，从而出现一系列的疾患！

　　洛阳阳光男科医生提醒男性朋友，在享受亚运体育界的顶级视觉盛宴的同时，千万不要忘记预防疾病，做好自我保健工作。

　　观亚运比赛，哪些疾病容易乘虚而入?

　　洛阳阳光男科医生表示，亚运会之所以容易成为男性疾病的高发期，与男性朋友在观看比赛时的不良习惯有密切的关系。那么，男性朋友在观看亚运精彩赛事的同时，哪些疾病会乘虚而入呢?

　　1、前列腺炎：白天上班是坐，晚上回家看亚运比赛还是坐，洛阳阳光男科医生说，男人长时间坐着不动，会使盆腔充血，血液循环不畅，导致无菌性前列腺炎;

　　2、膀胱炎：看比赛遇到精彩之处，即使尿急也不愿离开，以为憋一憋看完比赛再尿也不晚，医生指出，当憋尿成为了习惯，膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，使抵抗力降低，容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病;

　　3、功能性障碍：由于男性生殖勃起和泌尿是由同一组神经支配，男性看比赛时长期憋尿会导致神经紊乱，易引起阳痿等功能障碍。此外，白天上班，晚上看亚运赛事牺牲了休息时间，体力透支、免疫力下降，阳痿、早泄等功能性障碍随之而来;

　　4、男性不育：观看亚运精彩比赛，约上三五知己边喝酒抽烟边为中国亚运健儿加油喝彩，多么痛苦，但烟酒过多是众所周知的导致男性不育症的重要因素;此外，阳痿、早泄、前列腺炎等疾病都可诱发男性不育症的发生。

　　健康看亚运，圣亚有绝招

　　亚运期间，这么多疾病容易乘机入侵，那男性朋友难得就不看比赛了吗?那岂不太遗憾了。洛阳阳光男科医生表示，学会以下几个简单的“招数”，就能做到看比赛、保健康两不误。

　　1、 精彩比赛站着看：白天上班都坐够了，晚上看比赛站一下又何妨?不仅可以避免久坐，预防前列腺炎，看到精彩之处，还可以跳一下活动活动筋骨，有益健康。

　　2、 多喝水别憋尿：亚运精彩何其多，何况还有重播，尿急的时候及时去，错过一两个小细节又何妨呢?况且多喝水、及时排尿的好习惯还能预防前列腺炎、膀胱炎等疾病。

　　3、 以水代酒、以水果代烟：吸烟、饮酒又不会为中国多夺金牌做出任何贡献，何必呢?何不多喝水、多吃水果，适当补充营养，还能“补偿”一下白天工作的劳累。

　　4、该看就看，该睡就睡：看亚运比赛千万别忽略了休息，为了看比赛不能安睡，直接影响到第二天的工作，还容易患上疾病，那岂不是得不偿失?

　　以上就是洛阳阳光医生为广大体育迷们提出的预防疾病的“绝招”，希望男性朋友做看亚运比赛的时候一一照做，不仅不耽误看精彩的赛事，还可以维护自己的身体健康，何乐而不为?

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