附睾炎的护理和保健方法

　　洛阳阳光男科医生介绍，根据多年的从医经验来看，明显可以看出附睾炎的发病率今年是明显增加了，附睾炎的保健和护理成为了人们越来越关注的问题。

　　护理睾丸附睾炎的四要点：

　　1. 避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　2. 生活要有规律，保持大便通畅。

　　3. 保持胯下干爽、卫生。选择通风透气性好的囊袋内裤。

　　4、精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

　　睾丸炎饮食保健

　　①应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

　　②少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的"发物"，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。