如何从日常的生活去预防尿道炎

　　其实很多的疾病的发生，和我们日常的生活是有很大的关系的，很多的男性因为在生活中存在很多的陋习，而导致疾病的发生，给身体的健康带来很大的危害，所以，要想拥有健康的身体，就要从生活的点滴小事里做起。

　　洛阳阳光医院医生讲解：尿道炎这种常见的疾病，其的感染其实就和我们的日常生活密不可分，那我们要想避免尿道炎的发生，该如何从生活的小事上做起，去预防尿道炎的发生呢?

　　1、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤。

　　2、多喝水：很多的人以为只有在夏天才会缺水严重，在冬天就不注意水分的摄入，这是很不利于健康的，在寒冷的冬天，虽然渴感没有那么的强烈了，但是还是会需要水分的，在冬天多喝水，不但可以补充身体所需水分，还可以冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。相关阅读:尿道炎的表现症状主要有哪些

　　3、充足的睡眠与合理的性生活安排：每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。所以，为了自己的健康要保持充足的睡眠与合理的性生活安排。

　　4、多锻炼身体，保持好心情：男性要想避免尿道炎的危害，在平时的生活中，我们还要多加身体锻炼，锻炼出一个强壮的体魄去抵御疾病的发生，在保持好的心情，也可以有效赶走细菌、病毒。

　　做到了以上的这些，您就能有效的预防疾病的发生，但是，疾病永远能找到机会侵占您的健康，您若是不幸被尿道炎侵占了您的健康，那您就要及时到医院去接受治疗，尽早摆脱疾病的危害。

       温馨提示：如果您还有其他疑问，欢迎点击咨询在线客服，我们会耐心地详情为您解答，并给您一个满意的答复!祝您健康万福，让生活更加游刃有余!