阴茎增粗有什么方法?

其次，作针对性锻练，增强身体向阴茎流注血流量的能力。这样的方法很多，总体分全身因素和局部因素：

男子成熟后，阴茎是绝对不可能再度发育，让阴茎海绵体内的血管窦增多的。因此很多男性朋友关心‘如何来增加血管窦的充血量?决定阴茎勃起后的大小、坚硬程度的主要因素是流向阴茎的血流量的多少’。

首先，你得拥有一个正常的性系统、性器官功能。调节人体性系统、性器官功能正常的重要的因素是丘脑下部-脑垂体-性腺轴的平衡。当丘脑下部-脑垂体-性腺轴的功能出现紊乱、失平衡的时候，人就无一例外地出现了功能性障碍。此时，谈增大阴茎就只是一种空话了。假如你的性能力不是很好，请首先治疗、调节你的性系统、性器官恢复正常。

1、全身因素：

a：运动锻练进步身体素质，改善全身的血液循环状况。运动可以进步身体素质相信没有人怀疑的，但何种运动才理想呢?我对风行全球的有氧运动是很推崇的，建议参阅性修练方法的“有氧运动”的介绍。有氧运动的大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身性能的正常。当你的血液循环系统在好状态的时候，流向阴茎的血流量当然就随着增加了。

b：气功;气功的保健养生功能是很好的，可惜的是并非人人同意我的观点。也不是人人都有气功基础的。假如你有气功修练基础，不管你学的流派如何，你应该知道“意守丹田”的。在入静后“气沉丹田”的时候，当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起的，这是所谓的“气盛阳起”。此时，就要保持维持这种勃起，直到入静结束。这是自然的增加阴茎血流量的方法了。而且，假如你是一个执着的气功修习者，气功带给你的好处远远不止这些。

2、局部因素：局部因素就是通过针对生殖器及四周局部组织的刺激，增加阴茎流注血流量。

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