生活奔向小康,证明人们对生活的条件越来越高。都不希望自己的健康身体受到更多的威胁。对于男性而言,一旦患上射精无力是极其痛苦的事情,因为该病症的发生给男性们的健康身体带来了严重的威胁,同时也令夫妻间的性生活质量大打折扣,那么,如何有效预防男性射精无力呢?接下来就让医生为男性朋友解答疑惑。
有效预防男性射精无力的方法:
1、合理饮食:多吃一些对肾脏好的食物,例如山药、虾仁、牛尾、韭菜等补肾壮阳的食物,还有就是忌食辛辣、刺激性食物。
2、适当锻炼:坚持做一些适当的运动,改善血液循环,增强人体体质,预防疾病,拥有了强壮的身体,病菌就无法靠近了。
如何有效预防男性射精无力
3、良好生活习惯:养成健康的生活习惯,如戒烟、酒,长期有抽烟喝酒的习惯会造成精子数量低,精子的活力低,畸形率明显增多。节制手淫的习惯,保持规律的性生活,保持外生殖器、会阴部的卫生,以防止细菌感染,注意休息。
4、保持良好心态:树立一个良好的心态,放松心情,乐观地生活,在性爱过程中抱着享受的态度,不要有压力,尽量在夫妻双方心情愉悦的时候进行
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4、短时间内即可获得理想效果,有效抑制病情反弹;
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