阳痿如何保健？

【阳痿如何保健？【阳痿】】的危害性比较严重，是男人们嘴边的常见话题。阳痿是现在男性疾病中的高发疾病，普遍年轻化。阳痿的并发症症状也很恐怖，患有阳痿的男性朋友一定要早治疗。日常阳痿应该如何保健呢？下面来看看【洛阳医院】医生的介绍：

【阳痿如何保健呢？　　一、饮食保健】

　　1、取桂圆肉15克，党参30克，猫肉～克，将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食，吃肉饮汤，隔日1次。

　　2、取鹿茸3克、山药30克(切片)装进纱布袋内，扎紧袋口，取白酒1斤，将纱布袋放进酒瓶内盖好盖，封口，浸泡7天即成，每次半两，逐日1～2次饮用。

　　3、取枸杞子20～40克，牛鞭1个，生姜6克，同放蒸锅内隔水蒸烂熟，喝汤吃肉，3天1次，10次为1疗程。

　　4、取冬虫夏草15克，生地20克，鲜胎盘半个，隔水蒸熟服食，隔日1次，7次为1疗程。

　　【二、推拿保健】

　　1、患者用左手心推拿右足心次，再用右手心推拿左足心次，早晚各1次。

　　2、患者用手掌搓小腹(关元、气海穴)、腰部各次，使局部产生热感，然后用双手掌搓捻阴茎次，用手指揉捻睾丸次，早晚各1次。

　　【三、推拿热浴】

　　1、取丁香30克、麝香叶30克、宫桂30克、露蜂房30克、川椒30克、煅牡蛎30克、吴茱萸30克、零陵香30克、木鳖子30克、马兰花30克、龙脑冰片30克、明矾灰30克、紫梢花30克、蛇床子30克，以上14味共研粗末，每次取药末30克，放进沙锅中，加水毫升，煮沸后往渣，趁温热淋洗小腹、阴茎、会阴处，逐日2次，每次20～30分钟，具有温阳散冷、活血通络的功效，适用于中老年阳痿(ED)患者。

　　2、取巴戟天20克、淫羊藿20克、金樱子20克、葫芦巴20克、阳起石25克、柴胡15克，将阳起石加适量的水煎煮30分钟，往渣后再加进其余5味药，继续煎煮30分钟，往渣取汁，擦洗小腹部，逐日2次，每次20分钟，具有壮阳作用，适用于阳痿(ED)患者。