男人应该懂得塑造“完美硬度”方法？

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阳痿和早泄一样对于男性朋友来说都是一种很常见的功能性障碍性疾病。 “硬”是性福的源泉，是和谐的保障，是情感的“润滑剂”……滚滚红尘、芸芸众生，男男女女无不追求高质量的性生活，所以男人追求“硬”、渴望“硬”；女人更是向往“硬”、呼唤“硬”。不“硬”的危害太大，后果很可怕，那么该如何去预防阳痿呢？阳痿是指阴茎持续（至少6个月）不能达到和维持足够的勃起硬度以获得满意的性生活。阳痿给很多男性朋友的性生活造成很大的影响。洛阳阳光男科医生介绍说预防阳痿就应该从以下几个方面着手：

一：有规律地生活，学会忙里偷闲，或给身体放放假，或挑一个合适的运动项目给身体充充电，还应该经常与妻子沟通，以减轻精神压力。

二：在中医治疗方面，可以服用一些补肾活血、舒肝理气的药物，除了在性功能改善的同时，它更多重视的是治本，增强体质，治本的方法对整个病人体质的改善应当说比较好。

三：确保身体健康，糖尿病等疾病会导致功能性障碍，所以男性朋友应每年定期去医院体检，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

四：当你遭遇功能性障碍后，应该及时就医，服用西地那非之类的药物，一般可以取得较好的效果。

五、合理的饮食。性生活是否美满，主要取决于男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

以上是关于男人应该懂得塑造“完美硬度”方法的介绍。相信以上所介绍的内容已经很清楚的告诉我们了。男人存在阳痿若不及时治疗的话对男性朋友的性生活、生育都会造成一定的影响。因此对于阳痿的治疗男性朋友一定要高度的重视起来。

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