早泄的性生活调节法？

【【早泄】】的危害更多是精神上的，男人要是不能让女人进入性高潮，不仅给女人带来了烦恼，也给男人丢进了面子。这种情况往往是由于丈夫射精过早导致的，人们通常将这种情况称之为早泄。【早泄有哪些原因？】

1、心理焦虑

现代性学研究发现，心理焦虑是早泄病因很大一方面因素，它是一个男人一生中必然发生的非病理现象。若要给出合理建议的话，我觉得那些“早泄”或患有性心理障碍的人，首先应该做到，对射精时间的期望上顺其自然，这样才能大大降低心理焦虑，为其自然“康复”提供心理环境，从而达到早泄的自然康复，绝大多数人是没有必要借助医学手段进行治疗的。

2、性恐惧 如果家庭生活中女性处于主宰地位，使男人性情十分压抑，进而对女性持有一种强烈的敌意，常常为发泄自己的性欲和怒气草草了事，快速射精，而根本不顾及女方的心情和愿望。又比如“妻管严”这类对妻子过分畏惧，自卑心理强烈的男性，也会出现早泄症状。所以男人一般不愿选择比自己强的女人为妻，以免受拘束。有时是在女方的压力下形成早泄的，胆子越小越容易造成早泄。

3、早泄病因的常见情况不良生活习惯

1)婚前性行为：有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

2)性交突然中断：有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早。

3)有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。

4)异性交往少，性知识缺乏：在社-会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

4.器质性疾病导致男性早泄的发生

如【前列腺炎】等【生殖感染】疾病都是引发男性早泄的原因之一，由于阴茎感觉过敏或感觉神经兴奋性增高，射精中枢对阴茎感觉分辨功能失调引起。①包皮炎、龟头炎、前列腺炎、【精囊炎】、【尿道炎】；②交感神经结损伤(骨盘骨折，腹部动脉瘤手术、后腹膜淋巴结根治术)；③红细胞增多症；④毒品戒断综合征；⑤服用Despramin等药物；⑥末梢神经炎症、多发性神经炎；⑦慢性酒精中毒；⑧糖尿病；⑨动脉硬化等,C,gn管疾病。

【早泄的定义】

不能以女方是否获得性快感来判定男方是否早泄，这是因为女方性快感的获得还与其它多种因素有关，如女方的情绪、男方的爱抚、事后的温存、性交的体位等。至于性交持续时间也与年龄、体质强弱、性生活经验、性交体位、阴茎抽动幅度、频率以及女性的性反应有密切关系。即使同一个人在每次性交时射精快慢也不相同，如新婚初次性交，婚后久别重逢，或禁欲过久后次性交，由于男方过度兴奋，射精发生很快，甚至早泄，这也完全是正常的，不必多虑，随着性交次数增加，就会调整到正常水平。也可通过性能力训练的提高，双方加强密切合作，而达到互相满意，性生活和谐。

【早泄的性生活调节法】

1)放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有效果。

2)意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

3)断续作爱法：在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

4)特殊姿势法：性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。