预防早泄技巧有哪些？

是男性性机能障碍的常见病，常与【阳痿】、【遗精】并见，亦可单独发生。目前对早泄的看法尚不完全一致，对于男子勃起的阴茎未纳入女子阴道，或刚开始性交，男子即发生了泄精，阴茎随之萎软，使性交不能继续完成，这种早泄诊断上明确，认识也是一致的。但也有的阴茎勃起后能够纳入阴道，尚能进行性交，但持续时间较短，在双方还没有得到性欲满足时就射精了，这也应属于早泄。详情点击医生咨询>>

【 引起早泄的原因 】精神心理因素对早泄的影响：射精是一种复杂的条件反射，受大脑皮层神经中枢的调节，由于不健康的性生活，或婚前有不良性行为，或不正当的性交，均可产生恐慌、畏惧、焦虑现象，女子易产生性冷淡，男子则易发生阳痿、早泄。还有些人从青少年时起，就染上手淫的习惯。其实手淫与早泄并无直接关系，但因为怕别人发现，总是匆匆忙忙射精，养成了快速匆忙射精的习惯，婚后常有一种负疚感，长期为手淫焦虑不安，婚后性生活便会出现早泄。因此，患者在工作紧张，或在单位与同事相处的关系不融洽，或存在家庭、社会的诸多精神刺激因素时，应尽量不要性交，因性交时易产生早泄。

【 预防早泄技巧】

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

在性交时戴上避孕套不但能够防止意外怀孕，对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激，避免提前射精。同样的，在性爱前喝一点点酒会麻痹神经，起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度，过度酗酒是没有任何益处的。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，【治疗早泄】，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。

另外，患有早泄不但要注意日常保健，积极治疗仍然是必须的。治疗引起早泄的疾病和调整性心理双方面入手才能让早泄永不再来。

【洛阳阳光男科】引进 2毫米微创敏感神经阻断术 敏感神经阻断术是一种微创手术，针对海绵体肌外侧的敏感神经，只需在男性器官皮肤切口上切开一个2-3毫米长、0.5毫米深的微小切口即可彻底解决，整个手术都不会触及海绵体和动脉血管，手术出血量极少，在2-3天内即可完全愈合。手术时间大约10分钟，手术过程无痛、不出血、不住院、不拆线、微创、术后不留疤痕，一个月后就可以过正常性生活。是一种很安全的手术方式。绝大部分患者对术后性生活质量表示非常满意，自觉控制射精能力大大加强。