患上早泄该怎么做好调理？

患上早泄该怎么做好调理?根据洛阳阳光男科介绍：早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性生活不和谐障碍。早泄疾病严重的影响到了男性的日常生活，甚至威胁到了男性和谐家庭生活。如此严峻的情况，患上早泄后该怎么做好调理工作?

【早泄调理可以辅助治疗 加速男性摆脱早泄困扰】

一、穴位按摩：比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

二、饮食调节：可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。怎么样才能快点治好早泄

三、体育锻炼：具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操。健身房锻炼都是不错的选择。

四、心理调节：早泄的病因多由心理因素造成，比如性生活时紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

除了上述的早泄调理方法，更重要的是要及早判断早泄的诱发原因，对于早泄的治疗时十分有帮助的，洛阳阳光男科治疗早泄采用国内先进技术“【RF阴茎敏感神经分离术”】它具有无痛苦、无需住院、随治随走，大幅度提高性生活快感。为了更好的让患者了解自身病情，阳光医院率先开展早泄免费咨询预约通道，医生在线为您免费分析病情并制定参考方案，同时将为您的隐私保密。