怎样预防前列腺肥大症？

.　　前列腺肥大症，是男性老年人多发的泌尿生殖系统疾病。主要是随着年龄的增长，性腺器官功能减弱，引起前列腺发生退行性病变所致。不幸患了前列腺肥大症后，除认真治疗以外，主要的是减少各种引起前列腺肥大发作的诱因。　　预防前列腺肥大症发作的措施有：

　　戒烟戒酒　各种酒类好都不要喝，以减少酒精刺激植物神经，引起尿潴留。香烟也有类似的作用，尽量戒之。

　　保持佳情绪状态　平时乐观向上，遇喜不狂，遇愤不怒，以减少心因性刺激对前列腺肥大症的不良影响。

　　注意保暖　特别要注意对腹部及下肢的保暖，防止由于寒冷刺激，反射性地引起血管扩张，加重排尿困难。

　　好不骑自行车　骑车时，宜选用软座自行车。车把高于车身，不要骑长途车，减少对已经肥大的前列腺的不必要刺激。

　　注意外阴的卫生　经常清洗，轻揉按摩，以减轻肥大前列腺带来的不适。禁用影响排尿的药物以免发生尿闭或加重排尿困难。

　　中草药可以预防其发展常用车前草30克、石苇30克，泡水入茶，长期饮用。

　　适当控制性生活　性生活不能过频，以减轻前列腺充血。

　　多饮水　有利尿作用，有利于前列腺分泌物的排泄，减少局部刺激。

　　温水坐浴　每日1—2次，每次20分钟，可促进血液循环，减轻前列腺充血。

　　手术治疗　养护和服药无效，前列腺肥大致严重尿潴留者，就要到医院去手术，以往前列腺手术比较难，又动刀又出血。近年来激光和热能的应用，治疗就方便了。