前列腺癌的预防方法有哪些？

洛阳阳光男科中国学医生之一医生指出，对于很多【前列腺癌】的患者而言，前列腺癌的预防是很重要的。前列腺癌的预防有很多方面，比如，良好的生活习惯等都可以有效的预防前列腺癌的发生。那么，前列腺癌的预防方法有哪些？下面我就来给大家介绍一下吧！

【一、合理饮食】

前列腺癌发生与膳食结构及食用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙较高的地区，前列腺癌发病率也较高。大豆中的异类酮，谷类中的木脂类，绿茶中的黄酮醇几茶胺均含抑制癌作用的植物雌激素。蔬菜、水果中富含的维生素C、D、E等为保护因子。番茄红素有防癌抗癌作用，对于前列腺癌晚期作用尤为显著。预防前列腺癌要从医食同源的角度出发，加强对饮食习惯的干预。首先从日常饮食入手，减少红色肉类、蛋类、高脂奶制品等的摄入，增加豆制品蔬菜的摄入，尤其对高危人群，应改变欧美饮食倾向，保持中国传统饮食习惯。注意饮食搭配，尽量以豆类等植物蛋白满足机体的需要，选用天然食品补充维生素。护理人员应强化人们的防病意识，指导、督促高危人群选择有益于健康的食品，帮助人们养成良好的饮食习惯，从而降低前列腺癌发病危险性。

【二、加强性教育】

有学者认为：传统的婚姻观、性关系严谨可能是我国前列腺癌发病率低的原因。研究表明，前列腺癌的危险性增加与【性传播疾病】有关，尤其是淋病，尖锐湿疣等，虽然未能明确前列腺癌发病机制，一般认为与性激素调节失衡有关，但近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。医护人员积极宣传、引导，以严肃、科学的态度开展性教育工作，从而提高人们对性的正确认识能力，懂得性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌发生。

【三、定期【体检】】

对年龄在40岁以上的男性定期抽查血量前列腺特异抗体（ PSA）以早期发现前列腺癌。我国前列腺癌特点是潜伏期长（20～30年） 、起病隐蔽、且不易与【前列腺增生】等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。早期发现前列腺癌的筛选尤为重要，抓住时机以便早期诊断，及早治疗。当疾病局限在前列腺内时，完全治愈的机率极高。医护人员有责任进行科普教育，提高人群防病意识。总之，在我国前列腺癌虽不是常见病，但患者人数却逐年增加，成为威胁老年男性生命的重要疾病。影响前列腺癌的危险素较多，但通过健康教育、健康促进的方法，改变人们不良的生活行为方式是预防前列腺癌的重要措施。护理人员要建立大卫生观，积极探索、研究并采用有效的护理手段干预前列腺癌的发病率和病死率，提高患者的生活质量。