预防勃起障碍的有效方法有哪些？

.　　预防勃起障碍的有效方法有哪些？勃起障碍是困然很多男性朋友的一种生殖健康疾病，它已经不仅仅是老年男人的专利了，青壮年中也出现很多勃起障碍患者。【洛阳】医生表示，男性朋友应该对于怎样预防勃起障碍有一定的了解，避免疾病的发生。现在一起来看看预防勃起障碍的有效方法有哪些？

　　【预防勃起障碍的有效方法有哪些？】

　　【一、提高身体素质。】

　　洛阳阳光的医生指出，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。所以患者应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　【二、消除心理因素。】

　　1、要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

　　2、要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；

　　3、夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；

　　4、性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　【　三、谨慎用药。】

　　生活中学会缓解压力，调节自己的心态，放松心情，不要久坐，还要经常的参加体育锻炼这都是积极有效的预防阳痿的措施。

　【　四、节房事。】

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　洛阳医生介绍说，由于勃起障碍对于男性存在的危害比较大，所以男性朋友应该及早的治疗，治疗勃起障碍的佳方法是对因对症的进行治疗。

　　造成勃起功能障碍（ED）的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性疾病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。

　　通过以上的介绍，相信大家都已经了解勃起障碍的预防和治疗了。由于勃起障碍对于男性存在的危害比较大，所以【洛阳】的医生提醒男性朋友，当出现勃起障碍时应该及早的治疗，建议选择一家正规的专业的医院进行规范治疗，争取早日康复。

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