预防射精延迟有什么可行的办法?

预防射精延迟有什么可行的办法?射精延迟是现在很多男性都会遇到的问题，对于男性的危害也是不容小觑的，男性射精延迟严重的影响到了男性的性生活质量和夫妻间的感情和家庭的美满与幸福，因此必须引起患者的重视。

1.加强运动锻炼，增强体质。节制房事，避免手淫。加强性教育，了解性生活及性心理。

2.饮食方面让射精延迟得到预防药少食辛辣品，清淡多吃，以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

3.预防射精延迟要不吃降低男性性功能的药食物,加强性教育,了解性生活及性心理。避免使用有损伤性机能和易致不射精的药物。

4.患病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因治疗。加强体育锻炼,以身体为本,增强体质,节制房事,避免手淫。

5.家属要对患者进行耐心指导劝慰，性关系和谐，要有美满健康的家庭环境和夫妻配合，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，和美性关系，提高性生活质量。

射精延迟的一个常见的原因是饮酒过量。医生研究表明，酒精具有抑制作用，它能抑制射精的发生。有人狂饮之后会觉得自己很健壮，很伟大，能够性交持久不断，但事实并非如此。实际上，醉鬼面临的情况很可能是阴茎根本无法勃起。